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なわとびカード　（１・２年１０回　３・４年２０回　５・６年３０回）　　　　　　　　　　　　　　　　　トップへ戻る
No.	種目と説明		１	２	３	印
55	二じゅうとび　　１回とぶあいだに、なわを２回まわす　　　　　　　　　　　　　【後ろ：低５回、中１０回、高２０回】	前
56	二じゅうとび　　１回とぶあいだに、なわを２回まわす　　　　　　　　　　　　　【後ろ：低５回、中１０回、高２０回】	後
57	そくしん二じゅうとび　　１回とぶあいだに、そくしんとびとこうさとびをする　　　　　　　　　　　　　【後ろ：低５回、中１０回、高２０回】	前
58		後
59	サイクル二じゅうとび　　１，２はふつうのりょう足とび、３，４は二じゅうとび　　　　　　　　　　　　　【後ろ：低８回、中１０回、高２０回】	前
60		後
61	ハヤブサ（あや二じゅうとび）　　１回目か２回目を、こうささせる二じゅうとび　　　　　　　　　　　　　　　【低：３回、中：８回、高：１５回】	前
62		後
63	ひのとり（こうさ二じゅうとび）　　こうさの二じゅうとび　　　　　　　　　　　　　　　【低：３回、中：８回、高：１０回】	前
64		後
65	ツバメ　　二じゅうとびとハヤブサをくりかえす　　　　　　　　　　　　　　　【低：３回、中：８回、高：１０回】	前
66	ツバメ　　二じゅうとびとハヤブサをくりかえす　　　　　　　　　　　　　　　【低：３回、中：８回、高：１０回】	後
67	カタ　　二じゅうとびと、ひのとりをくりかえす　　　　　　　　　　　　　　　【低：３回、中：８回、高：１０回】	前
68	カタ　　二じゅうとびと、ひのとりをくりかえす　　　　　　　　　　　　　　　【低：３回、中：８回、高：１０回】	後
69	かけ足にじゅうとび　　かけ足をしながら、二じゅうとびをする　　　　　　　　　　　　【低：８回、後ろ：中１０回、高２０回】	前
70		後
71	三じゅうとび　　　　　　　　【低：１回、中：２回、高：３回】	前
72	じきゅうとび　　　　　　　　【低：２００回、中・高：３５０回】	前

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